近日来,
持续高温天气。
在炎热的环境下,
中暑的发病率急剧上升,
中暑的症状有哪些?
又如何预防高温中暑呢?
让我们一起来看看吧
先兆中暑
先兆中暑的症状,主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后,出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不集中、动作不协调等。
应对措施:
发生中暑之后,应该立刻将患者转移至阴凉通风处,解开患者的领口、袖口,可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤,帮助散热。如果患者神智清楚,可以经口饮用含有盐分的液体,以补充体液丢失,也可以口服,如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。
轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。
应对措施:
首先应稳定患者情绪,避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物,换上干爽衣裤;四要尽快补充水分,可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。
重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者,还可能会引起热射病,常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作,可能会出现神志不清的现象。
应对措施:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。
防暑小妙招
1.首先得要保证一个充足的睡眠,养足精神,有利于提高身体的抗病能力。
2.在烈日的工作下的工作人员,需要补充盐分和矿物质。适当的饮水,补充水分。
3.需要健康的饮食来增强营养,在夏天的时候应该进食一些高热量、高蛋白、高维生素的一些饮料或者是食物。
4.需要合适穿着一些轻薄、色浅的衣服。户外活动的时候,可以携带一些防暑的药品。
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